行程概览
本行程以“慢游、养生、文化”为核心，每天安排一个主景点，避免劳累，结合息县山水、茶香与古韵，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
每日详细安排
- 第一天：地质奇观与古城漫步
上午：抵达息县，入住酒店（推荐城区舒适型酒店，如息州国际饭店）。
下午：游览濮公山地质公园，乘坐观光车缓行，观赏淮河景观与采矿遗迹，步道平缓，全程约2小时。
晚上：品尝息县特色油酥火烧、汗鹅块，餐后沿谯楼街散步消食。 - 第二天：茶文化体验与森林氧吧
上午：参观息县茶旅融合示范区，体验信阳毛尖采茶、品茶，老人可参与简单制茶活动。
下午：前往息州森林公园，漫步林间栈道，呼吸负氧离子，中途设休息亭。
晚上：享用清淡的农家菜，如地锅豆腐、山野菜，早回酒店休息。 - 第三天：淮河风光与返程
上午：乘船游览淮河湿地（选择有篷观光船，避免日晒），观赏水鸟与自然风光。
下午：参观息县历史文化中心，了解古息国历史，室内展馆空调充足，轻松舒适。
结束后返程，可携带信阳毛尖、息县香稻丸作为伴手礼。
贴心提示
- 交通：景点间车程不超过30分钟，建议包车或自驾，减少步行压力。
- 饮食：以软烂、少辣为主，推荐息县干煸泥鳅、闷罐肉等易消化菜肴。
- 备选方案：若遇雨天，可调整为室内活动，如刘邓大军渡淮纪念馆或茶艺体验馆。